Schlaf im 21. Jahrhundert – Fitter, gesünder und mehr Leistung.
Schlaf im 21. Jahrhundert
Handbuch zur Lösung von Schlafproblemen.
Autor: Fabian Dittrich
—
Mit Hilfe des Buches eignest Du Dir vor allem das nötige Wissen rund um gesunden Schlaf an. Damit gehörst Du anschließend zu den wenigen Menschen, die in der Lage sind, mit den richtigen Tipps jeden Tag gut zu schlafen und so guten Schlaf für mehr Gesundheit zu nutzen.
- Schlafprobleme lösen
- Ernährung und Schlaf
- Wie Du Deinen Schlafrhythmus findest
- Praxiserprobte Tipps
- Wie Schlaf funktioniert
Ursprünglicher Preis war: 24,90 €0,00 €Aktueller Preis ist: 0,00 €.
zzgl. Versand- und Logistikkosten
● sofort Lieferbar
Noch nie in meinem Leben ging es mir besser...und das verdanke ich meinem Schlaf.
- Ich bin fitter und kann mehr Leistung im Training bringen
- Habe keine Heißhungerattacken
- Kann mein Gewicht konstant halten
- Bin glücklicher
- Habe mehr Zeit für meine Hobbies
- Bin gar nicht mehr krank
- Arbeite konzentrierter und fokussierter
Klingt unmöglich? Ist es aber nicht! Das ist nicht nur mir passiert, sondern auch meinen Kunden und alles wissenschaftlich belegt.
Jeder kümmert sich um Sport, um Fitness, um gesunde Ernährung. Dabei ist alles im Leben effektiver mit gutem Schlaf.
Leider hat kaum jemand wirklich guten Schlaf und einen geregelten Schlafrhythmus, obwohl es echt einfach ist.
Dieses Wissen möchte ich verbreiten. Und dafür ist dieses Buch gedacht.
Erfahre in diesem Buch:
- Wie Du in einen gesunden Schlafrhythmus findest
- Ernährung und Schlaf
- So funktioniert Schlaf
- Darum ist Schlaf für Deine Gesundheit extrem wichtig!
- Schlaftracking
- Das perfekte Schlafzimmer und Bett
- Alles über Träume
- Über 29 Kapitel auf über 260 Seiten
Ähnliche Produkte